こんばんわ☆彡
前回、虫歯はうつる〓
という話しをしました〓
知らなかった方もいたのでは…(・・?)
今回は、虫歯を防ぐにはどうしたらいいのか…という事について、簡単にお話しします〓
1.強い歯をつくる
日頃から栄養バランスのとれた食事や、フッ素などの使用。
2.虫歯菌を減らす
歯垢には沢山の細菌がいます。このうち、虫歯となる細菌は、糖分を原料にして歯を溶かす強い酸を出します。歯磨きによって、こうした細菌を少なくします。
3.甘い食べ物をコントロールする。
糖分は、虫歯菌の養分になります。
糖分の多いものをできるだけひかえるようにする。
この三つの条件がそろえば、虫歯菌がほとんどできなくなります〓
歯は一度虫歯に侵されてしまったらもとには戻りません。
大切な歯を残すには…
日頃からのプラークコントロールです 〓
