お砂糖を含むお菓子をだらだら食べると、虫歯にかかりやすくなります!!
そこで今日は、歯に安心なお菓子選びのコツをご紹介します♩
商品によっては、歯にやさしいと書いてあっても、お砂糖が含まれていることがあるので、成分表示を見て、砂糖や糖類の使用が０であることを確認しましょう♩
歯に安心なお菓子の選び方
①特定保健用食品のマークのあるものを選びましょう☆
②表示を頼りに選びましょう^^
シュガーレス、ノンシュガー、無糖などの表示は酸を出す糖類の含有量が０，５％未満のものだけがつけていい表示です。
虫歯になる可能性は、ほとんどないといえます
ぜひ参考にしてみてくださいね
