お砂糖を含むお菓子をだらだら食べると、虫歯にかかりやすくなります!!

そこで今日は、歯に安心なお菓子選びのコツをご紹介します♩

商品によっては、歯にやさしいと書いてあっても、お砂糖が含まれていることがあるので、成分表示を見て、砂糖や糖類の使用が０であることを確認しましょう♩

歯に安心なお菓子の選び方

①特定保健用食品のマークのあるものを選びましょう☆

②表示を頼りに選びましょう^^

シュガーレス、ノンシュガー、無糖などの表示は酸を出す糖類の含有量が０，５％未満のものだけがつけていい表示です。

虫歯になる可能性は、ほとんどないといえます

ぜひ参考にしてみてくださいね

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