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恵比寿矯正スタッフブログ:虫歯を防ぐには?!

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スタッフブログ
Staff Blog

「 虫歯予防 」一覧

虫歯を防ぐには?!

こんばんわ☆彡

前回、虫歯はうつる〓

という話しをしました〓
知らなかった方もいたのでは…(・・?)

今回は、虫歯を防ぐにはどうしたらいいのか…という事について、簡単にお話しします〓
1.強い歯をつくる
日頃から栄養バランスのとれた食事や、フッ素などの使用。

2.虫歯菌を減らす
歯垢には沢山の細菌がいます。このうち、虫歯となる細菌は、糖分を原料にして歯を溶かす強い酸を出します。歯磨きによって、こうした細菌を少なくします。

3.甘い食べ物をコントロールする。
糖分は、虫歯菌の養分になります。
糖分の多いものをできるだけひかえるようにする。

この三つの条件がそろえば、虫歯菌がほとんどできなくなります〓

歯は一度虫歯に侵されてしまったらもとには戻りません。
大切な歯を残すには…

日頃からのプラークコントロールです 〓

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虫歯はうつるってホント…?

虫歯はうつってしまいます

 

生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中には虫歯菌はいません

 

乳歯が生えるころからお母さんのお口からうつるといわれています

お子さんのお口に住む虫歯菌が少なければ、将来虫歯になる可能性をへらせます

だからこそ、お母さんたちは、日頃からお口の中をきれいにして、虫歯菌を少なくする努力が必要ですね

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甘いおかしを食べなければ虫歯にならない?

いえいえ、甘いおかしを食べなくても虫歯になっちゃうんです

 

確かに虫歯菌は、お砂糖を取り込んでプラークを作り強い酸を出します

 

しかし虫歯菌は果物、乳製品、ご飯やパン、肉や魚に含まれる糖分もエサとしてしまうのです

 

なので甘くなくても油断はできません

 

お砂糖よりは酸を作る量は少ないですが、おやつは決められた時間に食べて、食べた後は歯磨きすることが大切ですね

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虫歯予防に強い!キシリトール

こんにちわ(・∀・)

 

雨ですね…

しかも、寒い…

 

早く、暖かい日が来るのが待ち遠しい今日この頃・・・

皆さん、いかがお過ごしでしょうか??

 

 

今日は、キシリトールについて、ちょこっとお話しまぁす(^-^)/

 

キシリトールは、白樺などの原料からつくられる天然素材の甘味料です

 

知っている方も多数いると思いますが、虫歯予防に効果がありますヽ(゚◇゚ )

 

それは、虫歯の原因となる、酸をつくりません

 

虫歯になりやすい方には、ぜひ、キシリトールを取り入れるのをお勧めします(^O^)

 

キシリトールは、イチゴやほうれん草、レタスなどにも含まれていますが、

少量なため、虫歯予防にはガムやタブレットから摂るとよいでしょう

 

 

キシリトール製品の選び方なのですが、大切なことは、50%以上がキシリトールであるか、その製品の総重量のほとんどがキシリトールで占められていることです。(‘-^*)/

 

 

ぜひ、お試しあれ( ̄▽+ ̄*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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