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甘いおかしを食べなければ虫歯にならない?

いえいえ、甘いおかしを食べなくても虫歯になっちゃうんです

 

確かに虫歯菌は、お砂糖を取り込んでプラークを作り強い酸を出します

 

しかし虫歯菌は果物、乳製品、ご飯やパン、肉や魚に含まれる糖分もエサとしてしまうのです

 

なので甘くなくても油断はできません

 

お砂糖よりは酸を作る量は少ないですが、おやつは決められた時間に食べて、食べた後は歯磨きすることが大切ですね

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