梅 雨 の時期になりましたね☆
梅雨にとれるタコが凄く美味しいと言われてるのを、皆さん知っていますか？！
先日、近くの海でタコがとれました
それをもとに、タコオイキムチ、マリネなどなど… 沢山のタコ料理をいただきました
タコにはタウリンが豊富で
コレステロール値を減少し、肝機能の強化や疲労回復の効果があります☆
その他、皮膚の新陳代謝を促進するコラーゲンも含まれます
その他、沢山噛むほど美味しい旨味が出る&噛むことは口の筋肉にも大変良いので、とてもオススメな食べ物です
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