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2010/07/15

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先生が学会の間お休みをいただきまして、行ってきましたぜ。。。宮古島ぁぁぁ!!!!
きれいな海、最高でございまする^^
おいしい宮古産マンゴーを食べ、青い海でボートシュノーケルをしてお魚さんと泳ぎ、星空の下で温泉に浸かりました☆
ホント非日常ですな♩
あっとゆうまの四日間、ひと足早い夏休みでした☆
金曜日からまた診療がんばりますっ!
画像は、砂山ビーチ、マンゴー、宮古まもるくん(笑)

2010/07/05

おはようございます!
今日もムシ暑い感じです。。
今回も、日本成人矯正歯科学会についての一コマをお話ししまーす♩
表情筋エクササイズについての講演がありました
「口もとからはじめるビューティフルエイジング~」という題材で、老化にともなう口もとのたるみやシワを防いだり、笑った時に口角があがり素敵な笑顔がつくれるようにする
という、特に女性にとっては何ともありがたい講演でした
その中で、簡単にできるスマイルトレーニングをご紹介します
「ウインクエクササイズ」
1、まず、左右どちらかの口角を4秒かけてグーっとあげます
2、最大限まであげたら、口角をあげている方の目をとじ4秒キープします
3、目を開け、また4秒かけてもとの位置にもどします
これを左右、交互に行います
顔を左右対称に鍛えられて、笑った時に口角があがりやすくなるそうです
右で沢山噛んだりする人は右の筋肉が発達するし、なかなか左右対称顔というのはいないみたいです
でも、私達は自然と左右対称が美しいと思うみたいです…
ちょこっとの時間で簡単にできるトレーニングだから、長く続けられそうです

歯ブラシ☆彡

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6月27日。。。
日本成人矯正歯科学会に行ってきました♩
そこで私は歯磨きについて、他の歯科衛生士さんと話し合ったのですが♩
やっぱり各医院使っている歯ブラシは様々で、色々新たな情報をGETしてきましたよ!!
ちなみに今えびす矯正歯科でお配りしている歯ブラシセットは3列タイプ、2列タイプ、小さな歯ブラシの三本ですが、みなさんの意見によりますと、山形にカットされた山形歯ブラシ、谷型にカットされた谷型歯ブラシがとても磨きやすいみたいです☆
山形は装置の上や下に入りやすく、谷型はちょうど、谷の部分が装置に、山部分が歯にフィットして磨けるそうです。リンガルの装置でもピカピカに磨けるとか!私も只今矯正中なので、是非試して、みなさんが使いやすい歯ブラシを探してみたいと思います^^
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